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室外路径

二位太空漫步机 舒华四代路径 4JLG-02 (塑木钢)

1、主要训练功能:提高身体协调性,平衡能力和有氧能力。
2、锻炼方法:
a. 扶杠太空漫步:手握扶手、脚踏踏板,两脚前后走动;
b. 不扶杠太空漫步:两手不扶扶手,自然摆动。脚踏踏板,两脚前后走动。
3 、注意事项:
a. 不推荐选用方法b进行锻炼; 
b. 漫步摆动幅度不宜过大,以免伤害; c. 儿童不宜选用该器械。